Beneficios del café con limón

Beneficios del café con limón

Estamos ante una sociedad cafetera, lo primero que hacemos los cafelovers inmediatamente despertamos, es preparar nuestro maravilloso café, en estos últimos años el consumo de café se ah incrementado exponencialmente, usándose ya no solo por gusto, si no por mejorar nuestra salud.

Aportes del café y el limón a la salud

Beneficios del café con limón para la salud

Los beneficios del café a lo largo del tiempo son numerosos, existiendo combinaciones que ayudan a la perdida de pesos y a prevenir enfermedades cardiovasculares entre otras. En esta ocasión les traemos una de las mejores combinaciones, el café con limón.

De acuerdo con varios estudios solo el café nos proporciona beneficios significante, como su relación positiva con las enfermedades hepáticas, cáncer hepático, problemas metabólicos entre otros.

Por otro lado el limón, nos aporta vitamina C, que ayuda al desarrollo de los huesos, a sanar las heridas, ayuda también a la activación de las vitaminas como lo son las del grupo B y muchos más beneficios. Cabe destacar que el limón ayuda al sistema inmunitario.

Receta café con limón para la pérdida de peso

Beneficios del café con limón perdida de peso

Es evidente que si mezclamos estos dos ingredientes tan beneficiosos para nuestro organismo tendremos una bebida con alto poder de curación.

Se ah asociado la mezcla de café con limón a la pérdida de peso, esto debido a sus múltiples beneficios para nuestro sistema, aunque no existe un estudio científico que lo demuestre.

Si eres cafelovers te vas animar a preparar esta sabrosa bebida, siempre advirtiendo que si sufres de sobrepeso, visite a tu medico nutricionista para que te evalué y pueda colocarte una dieta específica para controlar tu peso.

Ingredientes para realizar bebida café con limón

  • 1 taza de Café (frío)
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • Azúcar al gusto
  • 2 gotas de esencia de vainilla
  • 1 cubo de hielo

Preparar la bebida café con limón

Lo primero que debemos hacer es tomar una licuadora o batidora y mezclar todos los ingredientes menos el hielo este lo añadiremos unos 20 o 30 segundos después de iniciar la mezcla, una vez realizado este paso, procederemos a servir en un vaso largo y decorar a tu gusto, recomendamos para la decoración utilizar una cascara del mismo limón.

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